no masz racje barmaster w ch*** sobie poleciała/poleciał ale to łatwo skapowac bo jak panienka wysyła ci foto i szybko konczy gadke to sie mozna domyslic, ja juz teraz sie domyslam jak panienka wysle foto czy oszukała czy nie. Zmieniony przez - jagnik w dniu 2002-09-25 23:05:36
[...] , dobije do końca ten flakon z Ganemmed lab , po 5ciu tygodniach jeśli nie będę nic czuł to zmienie to na coś innego . Bardzo prawdopodobne że ten enan + meta + prop z BD ( niby deka :D ) tak mnie szybko porobiły i po odstawieniu tego BD czuje się gorzej . Mam nadzieje jednak że w Genammed jest deka , jak dalej bedzie słabo robię badania i tyle
no luzik nie ma co sie martwic jak zaczniesz cwiczyc to bedzie wszystko oki ja w 5 misiecy zrobilem z 27 cm w bicepsie na 30cm mtylko duzo zryc trzeba z czasem o przyrosty ciezko sie robi ale ida na poczatku szybko ci sie rozwina miesnie tylko trzeba duzo wytrwalosci i samodyscypliny Pozdrawiam
[...] DIETA to zdrowe jedzenia to odzywcze jedzenia, to zabawa jedzeniem, to smaczne jedzenie, to nawyki , praca na niwelowaniem smietnika zywieniowego, eleminowanie uzywek jak sa, lub duze ograniczenie. A NIE kiepski schemat który po chwili staje sie nudny te same posiłki te same godziny itd CHOC regularne posiłki wpływaja na dobry poziom cukru [...]
[...] nie znam, ale, jesli zalezy wam na zdrowym odzywianiu, wybierajcie jogurty i kefiry/maslanki, ktore zawieraja najlepiej 1,5-2% tluszczu, maja niska zawartosc weglowodanow - jakies 3-5g/100g serka, generalnie - najlepiej wybrac jogurt naturalny, kefir, maslanke, ewentualnie doslodzic sobie slodzikiem, czy wkroic banana, jak za malo wam cukru. [...]
[...] Nie ma zbyt wiele do omawiania w tej walce, ponieważ Williams wykonał praktycznie całą robotę w pierwszej akcji wyprowadzając mocny cios prawą ręką po którym Alhassan upadł jak ścięte drzewo. https://twitter.com/ImShannonTho/status/1327792237279928321?s=20 Williams okazał się teraz zawodnikiem na którego trzeba uważać, ponieważ posiada [...]
Postaram się podać ci podstawowe kroki jakie powinieneś poczynić w celu wspomożenia regeneracji stawów,sam mam z tym problemy ale to co było kiedyś a teraz? o niebo lepiej a jest coraz lepiej.A wiec tak , pójdziesz do lekarza w wspomnisz ze ćwiczysz juz jesteś stracony :) bedą patrzeć na ciebie jak na osobę która sama sobie to zrobiła jakby przez [...]
Brałem DNP jakoś poltora roku temu przez okolo miesiac (nie pamietam juz dokladnie) zaczalem od 200mg ed, skonczylem na 400mg. Powiedziec moge tylko tyle ze ten srodek nie jest warty stosowania, bo uczucie goraca, potliwosc jest masakryczna, szczegolnie przy wiekszej dawce - a brałem DNP zimą. Dodatkowo dochodzi okropne zmeczenie i spadek siły (co [...]
Nie jest tak latwo stwierdzic ze jest zakazana i juz skoro mozna kupic jej ziolowe odpowiedniki czy chemiczne bez recepty. Wiec nie ma sie co bronic rekami i nogami. ECA dziala i to jest jedyny preparat na odchudzania ktory jest bezpieczny i faktycznie dziala. Jezeli sie oczywiscie zachowa umiar. Jak dla mnie lepiej jest kupic kilka ziol w [...]
Co do Oliwy , większość taniej 15-20 złotych i podpisanych Extra Virgin to wał , kiedy Oliwa stała się popularna na taką skalę producenci robią wszystko by zarobić jak najwięcej , więc taniej niż 25 złotych solidnej oliwy nie kupisz , ja bardziej bym celował w Olej lniany . Co do tłuszczy to niezwykle ważny makro składnik w diecie przy sportach [...]
[...] co dzisiaj wyczyniałam: - rozgrzewka rower 8 minut - stepper 30 sekund i 12 x burprisy na bosu i z unoszeniem bosu to wszystko razy 3 - wykroki z rogalem rosyjskim 10 kg czy jak to tam się zwie - 15 na jedną nogę x 3 - przysiady ze sztangą 3 x 15 po 30 kg - swingi z kettlem 12kg na zmianę z unoszeniem hantelek 15 po 2 x 4kg i 1 x 5kg - [...]
hilde a to jakie nie dla po***ów co pytaja sie jak noge złamia co mi jest jakie lekarstwa itp bo lekaz nie wie .. albo jak mam pracowac byc w zyciu kims prosze o odp ale szybko bo mi sie spieszy ? albo asy tego forum jakes 70% trenuja 1-4 miecha biceps 30-35 cm ledwie to sztange chwyta i pytania czy jak wybije piwo czy kreatyna nie bedzie działac [...]
no tak byc moze i maja takie ciezkie treningi, ale trzeba zdawac sobie sprawe jaka musza miec odnowe biologiczna, suplementacje zarowno naturalna jak i farmaceutyczna, dzieki czemu mozna sie strasznie szybko regenerowac :) Napewno po takich treningach nie mozna isc do pracy i normalnie pracowac, tylko lezec i odpoczywac non stop :P Kiedys [...]
[...] Co za tym idzie etyka wymaga uśmiercania jednych ( którzy zawinili ) by przeżyć mogli inni ( niewinni ). Nie widze tu sprzeczności z zasadą Protagorasa ponieważ cały ten rachunek żyć dokonywany jest pomiędzy ludźmi. Forum coś nie za dobrze działa bo już 3 razy próbuje tego posta wysłać i nic. No chyba że jakiegoś bana złapałem Tylko za co ?
Te sytuacje które Jodan przedstawił baardzo wyrażnie pokazują jak słabe mamy w Polsce prawo. Jestem ZA karą śmierci właśnie w takich przypadkach ale pod jednym warunkiem: nie może być najmniejszych wątpliwości co do winy. Kara śmierci wówczas powinna zostać wykonana szybko i bezbolśnie. To jednak jest człowiek i mimo jego zszarganej psychiki nie [...]
[...] to do siebie że dostosowuje się do danego rodzaju aktywności w każdym aspekcie - czy to wydolności, siły a także zbuduje wymaganą masę mięśniową do wykonania danego wysiłku, jak chcesz nauczyć się jeździć na nartach to trener najpierw wysyła cię na siłkę aby ćwiczyć nogi bo nie dasz rady przejechać 4km? oczywiście że na początku szybko będą boleć [...]
widzę, ze i ja musze wobec tego sprecyzować bo mogłoby wyglądać, że nie jest ta moja rada zbyt trafna%-) oczywiście wszytsko powyżej co napisano jest jak najbardziej właściwe i oczywiste. jednakże myślę, ze występuje tutaj specyficzna sytuacja w ktorej trening do "upadku nerwowego" nawet nie powinien byc brany pod uwagę bo b. szybko źle się taka [...]
w miesiac czasu nic nie zdziałasz, tak szybko się nia da tego zlikwidować, trening słaby, tu masz opisane jak dane cwiczenie się nazwya http://www.kulturystyka.pl/atlas/ po 2 to chodzi chyba o wiosłowanie W koncu plan dał Ci trener czy sam go wymyśliłeś ? Sam, dlatego taki słaby xD haha. Jestem zielony w tych sprawach.
HYPER WYMIATA
